Apa itu Angka Tekanan Darah Normal?
Tekanan darah tinggi bisa berbahaya bagi jantung, ginjal, dan pembuluh darah Anda, dan dapat merusaknya seiring waktu. Tekanan sistolik darah di arteri Anda meningkat saat jantung Anda berdetak, sedangkan diastolik adalah tekanan selama periode relaksasi. Ada dua angka yang mewakili tekanan darah Anda: tekanan sistolik dan diastolik. Angka tekanan darah Anda akan bervariasi berdasarkan usia dan tinggi badan Anda, tetapi Anda harus mengetahui kisaran tekanan darah normal untuk tinggi dan usia Anda. Panduan yang baik untuk rentang yang benar tersedia dari Baylor College of Medicine.
Tekanan darah adalah pengukuran kekuatan darah terhadap dinding arteri. Pembacaan 120/80 mm Hg dianggap normal. Pembacaan 135/85 mmHg dianggap tinggi. Seseorang dengan pembacaan 140/90 mmHg dianggap memiliki tekanan darah tinggi primer, sedangkan pembacaan di bawah 120/80 mHg dianggap tinggi.
Pembacaan tekanan darah didasarkan pada jumlah kekuatan yang diberikan oleh jantung saat memompa darah. Orang dewasa berusia 40 tahun ke atas dan mereka yang memiliki faktor risiko harus memeriksakan tekanan darahnya setiap dua tahun. Petugas kesehatan dapat mengatur agar Anda menjalani pemeriksaan atau merujuk Anda ke klinik atau kelas untuk pemeriksaan. Tetapi yang utama adalah memahami bahwa indikator Anda normal, dan ini tidak berarti Anda harus hidup dengan tekanan darah tinggi.
American College of Cardiology dan American Heart Association mendefinisikan tekanan darah tinggi sebagai 130/80 mmHg. Tekanan arteri rata-rata pada orang dewasa bervariasi dari orang ke orang tetapi cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Karena itu, penting untuk mengetahui apa itu pembacaan tekanan darah normal dan kapan harus ke dokter. Jika Anda khawatir dengan tekanan darah Anda, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter dan memperhatikan efek obat Cordinox.
Pembacaan tekanan darah bukan hanya cara cepat untuk mengevaluasi kesehatan Anda. Mereka juga merupakan cara yang baik untuk mengontrol tekanan darah di rumah. Jika Anda khawatir dengan tekanan darah tinggi, Anda harus mengunjungi dokter secara teratur untuk memeriksakan tekanan darah Anda. Yang terbaik adalah tetap berada dalam kisaran ini untuk menghindari stroke. Dokter Anda ingin memeriksa tekanan darah Anda secara teratur, jadi penting untuk menganggapnya serius.
Menggunakan grafik tekanan darah akan membantu Anda menentukan pembacaan tekanan darah normal Anda. Penting untuk memahami bagaimana kedua angka ini berhubungan satu sama lain dan apa artinya. Biasanya, dua angka menunjukkan kekuatan benturan jantung pada dinding arteri selama setiap detakan, dan angka bawah menunjukkan tekanan di antara detakan. Artinya, jika tekanan sistolik Anda tinggi, Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi.
Biasanya, dokter akan mengukur tekanan darah Anda dengan dua cara. Anda harus mengetahui tekanan sistolik, yang merupakan kekuatan jantung Anda terhadap dinding arteri, dan tekanan diastolik, yang merupakan kekuatan antara jantung dan arteri Anda. Untuk kedua pengukuran ini, Anda dapat memilih kisaran sehat yang cocok untuk Anda. Anda dapat berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika bacaan Anda lebih tinggi dari ini.
Pembacaan tekanan darah terdiri dari dua angka yang bekerja sama untuk memberi dokter gambaran umum tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Angka atas menunjukkan kekuatan darah melawan dinding arteri saat jantung Anda berdetak. Sebaliknya, angka bawah menunjukkan tekanan darah selama istirahat. Anda juga harus mengetahui arti tekanan darah normal Anda dengan bertanya kepada dokter Anda. Anda seharusnya tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan.
Pembacaan tekanan darah adalah cerminan dari tekanan darah di arteri Anda. Penting untuk dicatat bahwa tekanan di arteri Anda dapat bervariasi sepanjang hari. Saat Anda duduk diam, itu akan lebih rendah daripada saat Anda dalam keadaan santai. Ketika Anda aktif, itu akan meningkat. Ketika tekanan tinggi, itu pertanda ada sesuatu yang salah. Ketika jantung Anda lemah, itu akan menyebabkan tekanan darah meningkat.